یکی از مشکلات شایع در افراد کمر درد است. این مشکل می‌تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد و هر چقدر کمر درد شدیدتر باشد، توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزانه کمتر خواهد بود. هرچند کمر درد به خودی خود بیماری نیست و بیشتر علائم و نشانه‌های بیماری‌هایی است که با مراجعه به متخصص ارتوپدی قابل تشخیص خواهد بود. هرچند در مواردی علت کمر درد به طور قطعی قابل تشخیص نیست.
علت کمر درد چیست؟
دلایل متعددی وجود دارد که باعث کمر درد می‌شود. یکی از دلایل شایع در مراجعه بیماران به مطب پزشک، کمر درد است. با این حال از آنجایی که کمر درد خود یک نشانه ناشی از دیگر بیماری‌ها و آسیب دیدگی‌هاست، با مراجعه به بهترین متخصص ارتوپدی در اصفهان متوجه خواهید شد که دلیل اصلی آن چیست.
- آسیب دیدن عضلات و استخوان‌ها
- آسیب دیدن ستون فقرات یا دیسک
- ناهنجاری‌های بدن در قسمت شکم
- مشکل در وضعیت لگن، قفسه سینه و کمر
- آپاندیسیت
- آنوریسم
- بیماری‌های کلیوی مثل عفونت کلیه، مثانه، عفونت لگن و اختلال تخمدان
- بارداری و کشش رباط‌های لگن
- سیاتیک
- تحریک سیستم عصبی
رگ به رگ شدن کمر یکی دیگر از دلایل درد کمر است که در اثر فشار ناگهانی یا در اثر انجام حرکات تکراری و اشتباه رخ می‌دهد. این مسئله می‌تواند باعث کمر درد شدید شود. کشیدگی بیش از حد عضله باعث پارگی و آسیب دیدن آن می‌شود. علل شایع کشیدگی عبارتند از:
- بلند کردن جسم سنگین و چرخاندن ناگهانی ستون فقرات
- حرکات ناگهانی که باعث فشار به کمر می‌شوند مثل زمین خوردن
- وضعیت بد بدن در طولانی مدت
- آسیب‌های ورزشی
روش تشخیص کمر درد توسط پزشک
با مراجعه به بهترین متخصص ارتوپدی در اصفهان، تحت معاینه بالینی قرار می‌گیرید. در این شرایط آزمایش‌هایی انجام می‌گیرد تا میزان واکنش شما نسبت به هر کدام بررسی شود. در صورتی که درد عصبی باشد، بر روی سیستم اعصاب تاثیر قابل توجهی می‌گذارد.
ممکن است برای تشخیص دقیق‌تر نیاز به عکسبرداری با اشعه ایکس، سی تی اسکن و یا ام آر آی داشته باشید. زمانی که متخصص ارتوپدی و پزشک ستون فقرات به مشکلات استخوان، صدمه دیسک، رباط‌ها و یا تاندون کمر پی ببرد، آزمایش‌های دقیق‌تری مثل نوار عصب و عضله را نیز تجویز می‌کند.
بهترین روش‌های درمان برای کمر درد
در شرایطی که پس از دو روز روش‌های خانگی برای درمان کمر درد پاسخگو نباشد، بهتر است هر چه سریع‌تر به یک متخصص ارتوپدی در اصفهان مراجعه کنید.
با این حال معمولا یکی از روش‌هایی که تجویز می‌شود استفاده از کمپرس‌های سرد و گرم است. این کار باعث کاهش اسپاسم عضلانی می‌شود. بهتر است حداقل تا 48 ساعت اولیه از کمپرس یخ استفاده کنید، کمر را در وضعیت مناسبی قرار دهید و بیش از حد به آن فشار وارد نکنید. استراحت کردن در این مرحله بسیار مهم است.
مصرف داروهایی مثل ایبوپروفن و استامینوفن برای تسکین درد، البته زمانی که با تجویز پزشک باشد موثر خواهد بود.
در چنین شرایطی بهتر است به پشت نخوابید. دراز کشیدن به پهلو و قرار دادن یک بالش بین پاها می‌تواند موثر باشد. علاوه بر آن می‌توانید برای کاهش گرفتگی عضلات از ماساژ درمانی، فیزیوتراپی و دوش آب گرم استفاده کنید.
روش‌های درمانی پزشک
- تجویز داروهای ضد التهابی
- داروهای نارکوتیک به منظور تسکین درد
- مصرف استروئید
- فیزیوتراپی شامل تمرینات اصلاحی، کششی، اصلاح وضعیت ستون فقرات
- استفاده از تجهیزات پزشکی خاص
در چه شرایطی نیاز به جراحی برای کمر درد است؟
اگر کمر درد شدید باشد، ممکن است متخصص ارتوپدی و پزشک ستون فقرات جراحی را پیشنهاد دهد. هرچند جراحی گزینه نهایی است و زمانی توصیه می‌شود که دیگر روش‌های درمان پاسخگو نیست.
این مسئله به خصوص زمانی که فرد توانایی کنترل ادرار و مدفوع خود را نداشته باشد، جدی‌تر است. پیشرفت کمر درد و بروز دیگر مشکلاتی که می‌تواند به وجود آورد، پزشک را ناچار به انجام عمل جراحی خواهد کرد.
انواع روش جراحی کمر
انتخاب نوع روش جراحی کمر به تشخیص پزشک و شرایط بیمار بستگی دارد. با این حال رایج‌ترین شیوه‌های عمل شامل موارد زیر است:
جراحی فورامینوتومی: این کار به منظور باز شدن فورامن انجام می‌گیرد. دلیل آن است که فورامن یک حفره استخوانی در سیستم نخاعی و سیستم عصبی است. در نتیجه گشاد شدن آن باعث بهبود بیمار می‌شود.
جراحی دیسککتومی: فشار بر روی سیستم عصبی علت کمر درد عصبی است. وجود فتق دیسک و یا زمانی که یک استخوان زائد در ستون فقرات رشد کند، باعث بروز فشار می‌شود. با حذف قسمت کوچکی از استخوان لامینا، وضعیت بیمار بهبود می‌یابد.
نوکلئوپلاستی: پزشک جراح یک سوزن باریک و نازک را وارد دیسک کمر می‌کند. پس از آن از طریق تاباندن امواج رادیویی بر روی بافت به کوچک‌تر کردن آن کمک می‌کنند.
الکتروترمال: سوزن کاتتر به کمک یک لوله بلند و منعطف توسط جراح وارد دیسک کمر می‌شود. برای افزایش ضخامت جداره دیسک و برطرف کردن فتق کمر از این روش استفاده می‌شود. در نتیجه التهاب عصبی کاهش می‌یابد.
جراحی فیوژن: به منظور تقویت ستون فقرات و کاهش درد از این روش استفاده می‌شود. با حذف دیسک بین مهره‌ها و نصب مهره‌های فلزی، همجوشی بین استخوان‌ها ایجاد شده و به بهبود وضعیت فرد کمک می‌کند.
لامینوکتومی: پزشک جراح ستون فقرات با حذف لامینا، کانال نخاعی را بزرگ‌تر می‌کند تا به کاهش فشار روی طناب نخاعی کمک کند.
رادیو فرکانسی فرسایشی: برای درمان یا از بین بردن ارتباطات عصبی از امواج رادیوی استفاده می‌شود.
چگونه از بروز کمردرد جلوگیری کنیم؟
مهم‌ترین کاری که باید برای پیشگیری از بیماری‌های مربوط به کمر و یا کاهش درد ناشی از آن انجام دهید این است که نکات زیر را رعایت کنید:
- انجام ورزش مناسب
- کاهش وزن برای افرادی که بیش از حد چاق هستند
- اجسام سنگین را بلند نکنید و یا برای بلند کردن حتما بنشینید و زانو را خم کنید
- عدم نشستن طولانی مدت پشت میز
بهتر است با رعایت نکات فوق و نگه داشتن کمر و بدن در وضعیت صحیح از درد کمر جلوگیری کنید.
سخن آخر
کمر درد یکی از مشکلات شایع در میان بسیاری از مردم جهان است. با این حال به خودی خود بیماری نیست و می‌تواند نشانه بیماری خاصی باشد. در صورتی که به کمر درد شدید مبتلا هستید، بهتر است به یک متخصص ارتوپدی یا پزشک ستون فقرات مراجعه کنید تا پس از معاینه بهترین روش درمان را تجویز کند.