نقش رژیم غذایی در پیشگیری از پوکی استخوان
تغذیه، نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از پوکی استخوان به عهده دارد و افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد یا ویتامین د ویا ویتامین ث کافی دریافت نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. کلسیم یکی از اجزای سازنده استخوان است و غذای روزانه هر فرد بالغ …