گردن درد محوری یکی از مشکلات شایع بشری است و معمولا در خانم ها شایعتراست و به دو گروه عمده الف: حاد ( زیر 3 ماه) وب:مزمن (بیشتر از 3 ماه ) تقسیم می شود . گردن درد های حاد معمو لا خود بخود بهبود یابنده و نوع مزمن معمولا مقاوم به درمان هستندگردن درد …
وزن مناسب کوله پشتی چقدر است؟ محققان می‌گویند کوله پشتی مدرسه نباید بیش از 10 درصد وزن کودک باشد. و کوله پشتی‌های چرخ دار نیز نباید بیشتر از 20 درصد وزن کودک باشد. کارشناسان می‌گویند کوله پشتی‌های سنگین می‌تواند باعث درد عضلانی و همچنین درد کمر و گردن شود. والدین همیشه می‌گویند تنها وسایل ضروری …